Vierzig Jahre lang habe ich Tee oder Kaffee und Alkohol getrunken. Vor allem, wenn ich müde oder lustlos war. Morgens Kaffee, zwischendurch, wenn ich ein Tief hatte auch, und Alkohol, abends mit Freunden. Es ist vor allem die anregende Wirkung, die ich genossen habe. Ich habe …

Seit einiger Zeit merke ich chronischen Stress. Ich nehme das gar nicht als Stress war, weil ich vieles gerne und in meiner Freizeit mache, aber der Körper merkt es. Es fing mit Kopfschmerz, Müdigkeit und Schwindel an, langsam und schleichend. Mit einem Mal verspannte sich mein …