Yoga
Heute war ich im Yoga. Ich mache seit der Pandemie ab und zu Yoga mit einer App, aber viel zu selten und nicht intensiv. Außerdem ist mein Zimmer so eng. Ich merke, wie ich mich danach sehne, wieder mehr zu mir zu kommen, Ruhe zu finden, Konzentration. Was als Stress diagnostiziert wurde, ist doch vielschichtiger … Yoga weiterlesen